罗马近郊小镇一日游：该选哪几个，怎么去

更新日期 2026年10月14日

Castelli Romani 是罗马东南方阿尔巴诺山丘上的一组小镇，围绕两座火山湖形成。这是罗马人传统的出城去处：去吃饭，去喝当地的白葡萄酒，去躲开城里的暑气。

对游客来说，当你已经看完市中心、还剩一天或半天时，这里是比常规景点更好的选择。它们是真的近：最远的小镇也只有半个多小时车程。

选哪几个，为什么

它们并不可以互相替代，一天跑完全部也没有意义。挑两个，最多三个，并留出坐下来的时间，这才是行得通的做法。

弗拉斯卡蒂最方便、配套最齐：巴洛克别墅、市中心的酒窖，以及从termini出发约三十分钟就到的火车。半天时间又没有车，就选它。

冈道尔福堡景色最为壮观：小镇高踞阿尔巴诺湖之上，数百年来一直是教皇的夏季行宫。教皇宫和巴尔贝里尼花园需预约参观，单是它们就值得专程一游，下文详细介绍。

内米最小也最秀气，俯瞰同名湖泊，以野草莓闻名。去那里是为了看风景和吃东西，不是为了博物馆。

阿里恰是美食站：气派的高架桥、基吉宫，以及那些供应烤猪肉的小酒馆。要在午餐或晚餐时间去，否则就失去了意义。

冈道尔福堡：教皇宫与巴尔贝里尼花园

数百年来教皇都在这里避暑，如今这里的大部分地方都对公众开放。教皇宫面朝小镇广场和阿尔巴诺湖：可以参观教皇寓所和秘密花园，预约后还能参观梵蒂冈天文台的圆顶和历史悠久的望远镜。

巴尔贝里尼别墅花园最令人惊喜：意式台地花园、圣栎林荫道，地下还有图密善皇帝别墅的遗迹。可以乘坐配有语音导览的电动车游览，约一小时；也可以跟随导游步行参观。

所有参观都需在梵蒂冈博物馆官方售票网站预约，最好提前几天。教皇在冈道尔福堡居住期间（夏季及部分特殊场合），教皇宫可能关闭，安排行程前请先确认日期。

怎么去

坐火车可以方便抵达两个小镇：弗拉斯卡蒂，走termini出发的直达线；以及冈道尔福堡，在通往阿尔巴诺的线路上。这些都是真正好用的连接，但一次只服务一个镇：小镇之间没有火车，当地公交又慢又稀疏。

开车则可以打开其余所有选择。从罗马到弗拉斯卡蒂约四十分钟，到冈道尔福堡或内米略多一点。小镇之间只相距几公里，所以半天走两到三站是现实的。

在这里，选择专车的理由不是时间，而是酒。来这一带也是为了喝，而山丘上的公路狭窄、上坡多、弯道密。回程开车的人就不能参与，而那往往正是出发的理由。

什么时候去，什么时候别去

周日这些小镇挤满罗马人，这既是它们的魅力，也是它们的局限：小酒馆热闹非凡，但没有预订想找位子全凭运气，山路上的车流也会明显变慢。

对游客来说最好的日子是工作日，最好别选周一，那天不少酒馆歇业。春秋两季这趟出行更值：夏天那里也热，只是比城里好一些。

需要知道的一点：教皇在冈道尔福堡居住期间（夏季及部分特殊场合），教皇宫可能不对外开放，小镇也可能有通行限制。如果这是你最想去的一站，请先确认日期。

到底需要多少时间

半天足够从容地看一个镇：到达、散步、午餐或开胃酒，然后返回。如果你在城里已经有安排，这是最合理的方式。

一整天可以安排两个镇加上湖景，这是最好的组合：冈道尔福堡看风景，阿里恰吃午饭；或者内米配弗拉斯卡蒂。三个镇也做得到，但那会变成在路上奔波的一天。

参观、午餐和品酒：我们协助你安排

我们协助你规划这一天：建议行程和时间，告诉你如何预约教皇宫和花园，并推荐当地的餐馆、传统小酒馆和酒庄，供午餐或品尝罗马近郊葡萄酒，同时让司机配合你的预约时间。门票、午餐和品酒均直接向提供方预订和付款，我们的价格只包含专车和司机。